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在來一次空手
第一季才賺 0.4元而已，本益比太高了，我大約看了一下，匯損佔了蠻大一部份。其他的電子股，很多都是這樣，第一季賺一點點，股價像天一樣高。這次手中沒股票了，只剩姑姑的20張台星科，因股價底，殖利率高。所以續抱。接下來的日子，我想對於，不是很有錢的人來說，買股票會很不利。因為: 整體獲力差，股價高，沒有做修正。萬一在來個股災之類的話，第一個腰斬股票，就是本質差的類股。我因為錢少，不打沒把握的戰。所以接下來選擇觀望。希望大家，期待賺大錢時，小心所謂 馬上漲效應。大盤9000點了，整體本益本太高，期待太高，到時有個不如遇期時。損失的是自已的錢包。
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卡神，要在辦卡了
不要笑我哦，我說得是真滴，本來就要辦國泰白金卡，後來懶得辦，今天被我想起來了。今天本大少是刷卡大戶，加油1百多，壽司1百多，家樂福3百多，松青9元..等快8百元吧. (A害) 快當卡債族了。https://www.cathaybk.com.tw/cathaybk/card_card19.asp國泰比得兔白金卡，卡面超可愛 現金回饋0.5% 加中油在回饋0.5%新卡友60天內刷滿3000元，就送行李箱。最主要是，我都加中油自助，不賺白不賺，可以回饋1%1年刷2次就可以免年費。我現在都是用萬泰卡回饋0.5%雖然說 機車油錢只要120元左右，只多賺0.5元，但是 我要省錢，才能賺錢好啦，明後天來去國泰銀行，找G cup行員辦理
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我家有(國寶)？
我的阿嬤年約80歲了，聽說年輕時很好命，他的兒子也就是我老爸，也是出了名的孝順^_^但是呢？ 有時我感覺對老人家，服務太好，不見得是好處？基本上我老爸帶阿嬤出門，都是先開車到樓下，在上樓接媽媽下來，吃東西都是用好在桌上，阿嬤都不用動，就可以安穩的過活。但是呢？ 這樣導致老人家，腳力不夠也懶惰了，每天我阿嬤都在看窗戶外面的世界？老實說: 很可憐，想出門但沒體力。我之前有過的經驗是，去吃路邊攤有一個老先生，年紀沒有90歲也有85，真利害，還會收碗筷，當然沒洗碗啦。還有一個老太太，年紀約也有80了，在路上撿紙箱，我問他說:沒兒女嗎？ 他說有女兒在當老師，之後就不說了...我感覺跟他有緣，所以也拿了好次的錢，給他吃飯。我常常在想: 那些老人年紀怎麼大，還是一直在動，我的阿嬤好命，但是一動也不能動？ 真不知是好是壞？所以啦，如果網友們家裡有(國寶)，我的建議是^_^讓他動起來，因為老人家想動，只是我們不知道
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肝經上的太沖穴—值得人心生敬畏的穴位
一天去朋友家辦事，朋友請我順便幫他的太太號號脈，說她在國外讀的醫學博士，跟本不信中醫這套把戲，今天正好讓她見識見識。 她的太太立即向我伸出胳膊，雖是微笑著，目光裡卻露出些挑戰的神色。我覺得這種測試很無聊，本想拒絕，朋友卻摟住我的肩膀，說：「老鄭，你今天一定要幫我打消她的氣焰，不然他老說我信中醫是愚昧無知。」我說：「好吧，那就班門弄斧了。」我和她面對面坐著，我用三個手指，點在她手腕的寸關尺上，凝眉靜思，她卻始終微笑的看著我，不懷好意。號脈竟成了兩大門派的內力比拼，真有意思！
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~兩個修女 ~
> 有兩個修女，一個是數學修女，另一個邏輯修女，現在已經快天黑了，但她們離修道院還有很遠的路程。
以下簡稱數學.. 邏輯~數學：妳有沒有注意到，後面有個男人已經跟蹤我們有38分鐘30秒了，不知道他想要做什麼？
邏輯：合理的推斷，他想侵犯我們。
數學：天哪！在這樣的速度下，他會在15分鐘之內抓到我們的，我們該怎麼辦？
邏輯：唯一合理的方法當然是走快一點。
數學：但是在這樣的速度下，他再1分鐘就能抓到我們了。
邏輯：那，唯一合理的方法就是我們分開逃，妳走那邊，我走這邊，他不可能兩個都抓。
結果，那個男人選擇繼續跟蹤邏輯修女 ..........
數學修女平安地到達修道院，但很擔心邏輯修女會不會出事，然後就看到邏輯修女進了門口。
數學：邏輯修女你終於回來啦！感謝主！快告訴我發生什麼事了？
邏輯：他繼續跟蹤我後，發生了唯一合理的事情。
數學：什麼合理的事情？
邏輯：他抓到我了。
數學：天哪！那妳怎麼辦？
邏輯：我做了唯一合理的事，即把裙子拉起來。
數學：天哪，那，那個男人呢？
邏輯：他也做了唯一合理的事，把褲子拉了下去。
數學：我的天哪！那後來呢？ > >> >> >> >> >> >> >> >邏輯：結果當然也是很合理的。一個把裙子拉起來的修女，一定跑得比一個把褲子拉下去的男人快得多，妳說不是嗎？ >> >> 剛才在亂想的你，趕快說兩聲：阿們！
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妳真美!
情人節的晚上,老公問老婆:你喜歡什麼花? 老婆羞答答說:我喜歡兩種花.. 老公急切地問:哪兩種?我送給妳! 老婆低頭小聲說:--有錢花,隨便花! 老公傻傻地說: 妳真美! 老婆嫵媚地問:我哪美? 老公深情地說:--想得美!!!
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笑一笑
兩只青蛙相愛了，結婚後生了一個癩蛤嫫，公青蛙見狀大怒說：賤人，怎麼回事？母青蛙哭著說：他爹，認識你之前我整過容。 (愛情需要信任) 小驢問老驢：為啥咱們天天吃幹草，而奶牛頓頓精飼料？老驢嘆到：咱爺們比不了，我們是靠跑腿吃飯，人家是靠胸脯吃飯！ (生活需要忍耐) 鴨子和螃蟹賽跑,一起到達終點，難分勝負，裁判說：你們來個剪刀石頭布吧！鴨子大怒：媽的，算計我?我一出是布，他總是剪刀。 (比賽需要天賦) 狗對熊說：嫁給我吧,嫁給我你會幸福。熊說：才不嫁呢，嫁給你只會生狗熊，我要嫁給貓，生熊貓那才尊貴呢! (婚姻需要理智) 老鱉調戲河蚌，被咬，老鱉忍痛拖著河蚌來回爬，青蛙見了敬佩的說：乖乖，鱉哥混大了，出入都夾著公文包。(該裝的時候得裝) 一壁虎誤入鱷魚池，喪命之時，壁虎急中生智，一把抱住鱷魚大叫：媽媽！鱷魚一愣，立刻老淚縱橫：都瘦成這樣了，別再上班了！放假休息吧。 離婚的原因 老張結婚二十年，最近居然決定和 太太離婚，因為太太一生氣起來就會用盤子丟他。 他的朋友都勸他：「這麼多年都忍過去了，何必現在要離婚呢？」 老張無奈的說：「我實在受不了啦，因為她的盤子越丟越準了！」 高興太早 考試之後，數學老師帶著改好的考試卷走進教室，學生七嘴八舌地問他說：「老師，我們這班成績如何？」 老師說：「九十分以上的和八十分的人數一樣多。」 全班於是齊聲歡呼。 「八十分和七十分的也一樣多，」老師繼續說道。 又是一陣歡呼。 學生又問：「那不及格的呢？」 老師：「不及格的人數和全班人數一樣多。」 獅子看過嗎？ 兩個探險家在叢林中旅行狩獵，突然有隻兇猛的獅子跳到他們面前。 「保持冷靜，」其中一人低聲說，「記得我們看過的那本講野獸的書嗎？ 見到獅子時，只要站著不動和盯著牠看，牠就會轉身逃跑。」 「你說得不錯，」他的同伴回答，「你看過那本書，我也看過，可是獅子看過嗎？」 魔鬼的誘惑 年輕的牧師新婚，嬌妻卻愛過奢華的生活。 一天，她回到家，穿了一件名牌大衣。 牧師驚叫道：「我們買不起這樣名貴的衣服呀！」 對不起，」她說，「是魔鬼叫我買的。」 牧師說：「妳應該說：『撒旦，退到我後面去！』」 他太太解釋：「我說了，可是他在我背後說，大衣從後面看也很合身。」 一口氣 老師：「人為什麼需要空氣？」 學生：「為了爭一口氣。」 老師：「那又為甚麼要把空氣吐出來呢？」 學生：「為了出一口氣。」 嫁人 阿花年過三十，猶待字閨中，媽媽 天天 嘮叨， 阿花不耐煩地說：「好啦！好啦！乾脆替我找個豬八戒嫁掉算了啦！」 媽媽生氣地說： 「都三十出頭了，條件還那麼苛，你知道天下能有幾個豬八戒！」 將心比心 妻子正在廚房炒菜。 丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：「慢些。小心！火太大了。趕快把魚翻過來。快鏟起來，油放太多了！把豆腐整平一下。哎唷，鍋子歪了！」 「請你住口！」妻子脫口而出，「我懂得怎樣炒菜。」 「你當然懂，太太。」丈夫平靜地答道：「我只是要讓妳知道，我在開車時，妳在旁邊喋喋不休，我的感覺如何？」 耍小聰明 某人：「上帝啊！一百年對你來說算得了甚麼呢？」 上帝：「一百年就像一分鐘一樣。」 某人：「那麼，一百萬美金呢？」 上帝：「跟一個銅板差不多。」 某人：「好極了！上帝，借給我一個銅板怎麼樣？」 上帝：「我非常願意；不過，你稍等一分鐘。」 (人常以自己的小聰明來向上帝討便宜，其實人算永遠不如天算，謙卑才是上上之策。)
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很有用的生活小竅門!
1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，再吐掉，漱下口，就不辣了；
2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，再刷牙三分鍾，很有效；
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；
4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常幹淨；
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；
6.嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處等C它溶化後潰瘍基本就好了；
7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；
8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除幹淨，毛細孔也會變小；
9.剛剛被蚊子叮時，立即塗上肥皂就不會癢了；
10.如果嗓子、牙?發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾?鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了；
11.吹風機對?標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下；
12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打嗝時就喝點醋，立杆見影；
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；
15.治療咳嗽，特?是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什?調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；
16.手腕長粗的小姐想戴較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲，就非常好戴，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法；
17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了；
18.插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；
19.把核桃放進鍋裏蒸十分鍾，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了；
20.把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；
21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鍾，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑；
22.將喝過的茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；
23.把喝過的茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裏燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子和蒼蠅的功能；
24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯?插些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重?，
25.若有表面夾生，只要將表層翻到中間再?即可；
26.巧除紗窗油膩：把髒衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯；
27.隻要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；
28.桌子、瓶子表面的不乾膠痕?用風油精可以擦拭；
29.出門時隨身在包裏帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；
30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了；
31.亨調蔬菜時，如果必須要煮，煮好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，煮好的水可適量放在肉餡裏，這樣既保證營養，又使水餃餡味美有湯；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效治療香港腳；
33.夏天遊泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；
34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等健脾，可防暑濕；
36.預防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿太用腦，可用熱水加醋洗腳；
37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑；
38.吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；
39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；
40.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚；
41.夏天擦拭涼席，用加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿?涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒适的感覺會更持久；
42.早餐多食蕃茄(西紅柿)、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養肝；
43.爽身止癢:洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；
44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯熱後再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康；
46.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作?臨時急救藥，以藥物牙膏效果最?顯著；
47.把白醋噴灑在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味；
48.喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效；
49.皮鞋皮包放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因?牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛；
51.蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；
52.白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，把洗過的衣褲在浸泡一刻鍾，不必擰幹，就放在太陽下曬，即可潔白幹淨；
53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用；
54.及時補充水分,應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃?生不良刺激，影響消化和食欲。因此尤其夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水；
55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤；
56.空調室?溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調室?溫度也不宜到24度以下；
57.加?洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應多吃雞、鴨、瘦肉、魚類類等營養食品，以滿足人體的代謝需要；
59.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕；
60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
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那就一起加油吧~!
跟你一樣 我們都曾在自己的舞台上 有一片天空 曾經都向不可能挑戰 例如:你曾挑戰日本第一強投 平成
怪物-松版大輔 而我也曾在電視CALL IN節目上 單挑KMT超強縣議員 與其辯論兩小時 因為敢衝 所以 我
們都曾在自己 的舞台上 受到肯定 但卻也遭到人生最低潮 在大家的期盼中 努力成長 但畢竟 要從逆境重
新爬起 是需要時間與勇氣 但我從來沒去放棄自己的理想跟希望 雖我們曾在金龍旗上交手過 而我後來沒
朝這條路發展 但惺惺相惜 是英雄對待英雄的方式 我努力的要再往前衝 在自己的舞台 把以前失去的 都
找回來 你呢? 把自己的驕傲與自信找回來吧! 希望 未來 大家都能夠一起加油! 在各自的事業 衝出一片天 相信走過勇氣的邊緣 我們一定能夠浴火 重生 振翅高飛
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11/17 遺憾~
原以為.......在11/17 可以跟妹妹一起過生日 一起吃蛋糕 但沒想到 人生 有太多的變化及不定數 讓我無
法預料 只徒留 下驚慌失措的遺憾 只有在熱鬧的人群中 獨自去孤單 當天 正好也是總統暨立委競選總
部成立 阿仁 要身兼 長工會報到相關事宜 以及主持長工會成立大會及授旗儀式 看似忙 心中 卻有著 一
份深刻的遺憾 直到忙到下午四點 聲音~ 啞了 只徒留一人 在競選辦公室 吃著已冷掉的麻將麵
及餛飩湯果腹 看到一封簡訊 是中午傳來的 (忙到沒時間看電話) 一封很久沒傳簡訊給我的人 傳來的
寫著: 妹妹的蛋糕....................謝謝 拍那個什麼爛廣告 醜死了 我~ 一個人在冷清的辦公室 ..........................................
拉莉莎 BY2 龍紋身的女孩 辣媽 治癒系部落客
德國自助旅行- 9/17 (一)伍茲堡-紐倫堡-福森
今天一大早..坐7點多ㄉ車..因為民宿沒有早餐..所以在車站前跟這位大叔買早餐..旅程到現在已經有點疲憊..你看一附睡眼惺忪的樣子
Hot dog 1.99EUR 他是最辛苦的..大行李都由他來扛...也是一附沒睡飽樣..
書上說德國人都將這種麵包當做晚餐..這算是硬麵包..上面灑鹽..其實慢慢嚼很有味道喔..我喜歡.
今天行程較複雜..先解釋一下搭火車到紐倫堡..先去觀光後..在搭快速火車去奧格斯堡轉車..再轉地方慢火車去福森..準備在福森住兩天.早上8點24到達紐倫堡.先在火車站寄行李.是投幣式的不便宜.4EUR..自助旅行的好處就是可以任意改行程..原本要直達福森的..但是依照前幾天ㄉ例子..我們體力很好..應該可以多走多看一些地方..於是在紐倫堡中途觀光囉...
意外的旅程總能帶來驚喜..看著完全陌生的地圖以及頁數..一切都是美妙的回憶..這是要進入紐倫堡古城的入口..路上是繁忙的星期一..舊城區離車站很近..走兩分就可以進入了.而城市玩法很簡單.只要從肯尼西往北走..就可以大約玩過一遍..只需約4小時就可以
首先經過的是聖羅倫教堂.這教堂是目前看過的..外觀十分精細.宏偉的. 是採歌德式建築.外部有高聳的尖塔和玫瑰窗.看起來令我感動喔.
這城市之所以有名..跟希特勒也脫離不了關係..當年他在此發表過演說..也在此聯軍聯合審判納粹.不過今天..紐倫堡最有名的則換成紐倫堡香腸.
舊市政廳和聖賽巴德斯教堂非常近.只隔一條街而以.聖賽巴德斯教堂.這是源自1215年.是紐倫堡最古老的教堂. 它同時融合了羅馬風和歌德的兩種風格.在二次大戰的時候.被破壞得很嚴重.現在從建且開放參觀.聖賽巴德斯教堂.內部也是很華麗喔
要前往凱薩堡的路上風景
藍天配上特色建築..很棒的感覺
凱撒堡.是紐倫堡的象徵.在舊城山坡上. 雙教堂和深井都是需要導遊才能參觀的. 裡面的博物館.展出12-16世紀各種建築和藝術品.費用都不便宜..約人6歐元..
凱薩堡外觀.很古色古香
凱薩堡內..這一定要介紹給大家看啦..這是對岸的同胞....他幫同鄉拍照時的可愛pose
凱薩堡內.這各景象很有秋天的感覺..
凱撒堡城門前的平台所看出去的風景.此能俯瞰紐倫堡的紅色尖頂景觀.也是很特別喔.
接下來去.威斯蓋博巷.前後 兩百公尺..全是六世紀木質骨架建築. 過去這主要是皮匠的所在地.一度成為皮製品工業區. 每年最重要的是聖誕節..會布置很漂亮. 這裡真是一個精緻的小巷..感覺有點像羅騰堡的中古世紀建築. ..所以記得來德國一定要到羅騰堡喔!!
.聖母教堂每天中午.都有鐘聲響起而且有木偶在動..但可惜的是..時間沒算好..廣場上也一美泉..據說只要繞其三圈.可以實現自己的願望
聖母教堂內部
今天超級幸運…有當地的市場在廣場上..有令我心動的紐倫堡香腸..
但是我忍住沒吃..因為..等下要去一家有名的香腸店吃..店名叫郝斯雷香腸店.
當地的市集活動..很熱鬧喔..什ㄇ都有賣..什ㄇ都不奇怪..
郝斯雷香腸店.
其實好找...就在聖賽巴德斯教堂和舊市政廳附近.說時在的比起市場上的價格..這家店好貴.八根紐倫堡小香腸(用烤的)就要價8歐元多..只能來這吃味道而不是吃飽..但是..真的很好吃..尤其加上旁的配菜..真見建議來這坐坐喔.
因為實在吃不飽..所以來找剛剛發現很便宜的Doner..又超好吃有加辣粉...2.8EUR..這是德國行吃到最便宜的Doner..邊走邊吃..一轉眼4小時過ㄌ..快點趕火車吧...
福森車站在維修..所以只能坐火車到別站.再轉搭公車去車站.福森這城市..做車的路上..剛好經過LA.Hotel我們訂的旅館..超想叫他放我們下車...眼看離民宿越來越遠..都快哭出來...拖著行李不知道走ㄌ有沒有30分.....終於看到啦..但是因為我們遲到..老闆前幾分已經將房間租出去ㄌ......天ㄚ!!後來因為還有一間LA.hotel(網站http://www.cheaperthanhotels.co.uk/Germany/Bavarian-Alps/Fuessen/House-L-A--Hostel-Fuessen-L45704R.htm)在車站附近..於是..只好行李放下..我們先去逛市區囉..
主街離火車站只需五分鐘... 是最主要的購物街喔.只有幾百公尺而以.在這裡..
福森羅曼蒂克大道.最南邊的終點. 主要是位於阿爾卑撕篩腳下.有壯麗的山水. 這裡的遊客很多..尤其.可通過這裡去新舊天鵝堡. 每年會吸引無數像我們要去天鵝堡的遊客. 所以..也是遊客很多..十分繁榮.
該吃各東西啦..設一間Fish hot dog連鎖店..很常見..不貴..1.99EUR..熱咖啡1.25EUR
發現隔壁ㄉ也不錯...於是買ㄌ漢堡1.9EUR..順便問一下LA.HOTEL怎ㄇ走..但是沒人知道..
迷路啦..本來定的旅館沒溝通好..民宿老闆建議我們住他新開的店.而地圖等行禮都寄放著額滿的民宿..接著問當地居民..但每個人都只知道老店不知新店..而老店又遠到需走30分…沒地圖又問不到路...
開始下點小雨..風吹來有點冷..但是我們都沒穿外套...不知道今晚該怎ㄇ半...打電話跟老闆講很多次我們找不到...但是還是等不到他..我想它應該聽不懂我說什ㄇ.因為我也聽不懂他說什ㄇ.....雖然現在ㄉ景色很美..但是心情真ㄉ很糟.....今天是最不順的一天..
終於折磨快2小時..晚上八點才被帶到民宿..民宿門口老闆寫著..有事直接拿起電話打這支號碼..就能找到他...很酷..
我們原本只住一天..但是今天實在太糟..所以乾脆續住一個晚上..本來被安排到4人房..可以在窗戶遠眺新天鵝堡...但是後來被安排在2人房...好棒..算是補償囉...
這是民宿的廚房..雖然今天很糟..但是拿出今天買的不同口味ㄉ泡麵和自己帶的奶茶來喝...算是暖身..因為今晚好冷喔...根本也沒心情再出去逛市區啦..睡覺吧..折騰ㄌㄧ天..希望明天一切順利..
今日消費:
1.Hot dog - 1.99EUR
2.硬麵包 - 0.6EUR
3.可樂 1.8EUR
4.果汁 - 0.95EUR
5.紐倫堡寄物 - 4EUR
6.郝斯雷香腸店
7.8+2=9.8EUR
7.Doner 2.8EUR
8.超市 可樂 0.39EUR+0.25EUR(退瓶費)
9.泡麵 0.89*2=1.78EUR
10.Fish hot dog - 1.99EUR
Hot caffe - 1.25EUR
11.漢堡 - 1.9EUR 12.因為橋住宿怎ㄇ走..花ㄌ0.4EUR打電話..
總計:
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德國自助旅行- 9/16 (日)羅騰堡-伍茲堡
一早起床..吃完豐盛的早餐.托著行李到羅騰堡的車站..準備出發前往下一個行程..真捨不得離開這各可愛的古城..
利用國鐵票要到伍茲堡..在羅騰堡車站竟然有外國人像我問車班.幸好我有做功課.好開心的告訴她..原來..以高齡70歲的她.是澳洲人..正在世界各國旅行..很熱情的劃地圖介紹他們國家好玩的地方..到了明天..她已在捷克了喔...希望你一路順風
一到了火車站..伍茲堡熱情的夫婦主動說要幫我們拍合照..還說歡迎我們到此..一來就感受到伍茲堡的溫馨..
首先.先去找上網定的民宿..50歐元雙人房一晚.雖然比羅騰堡便宜..但沒有早餐..而且設備比較陽春..所以包括床單等等..都必須自己來..不過..只要不用到油煙.廚房到可以自己用囉...這家民宿網站http://www.babelfish-hostel.de/english.htm..離車站很近
首先要去的..是歷代主教住的主教宮殿.這是名列世界遺產組織宮殿.代價不便宜.一個必須5歐元..所有攝影器材一律不可以外帶.宮殿本身或許不錯..很富麗堂皇.但是我卻覺得有點失望.第一是服務人員帶度不好又貴.第二是裡面所多地方整修..所以參觀地方縮水.第三是旁邊一直有人把妳趕離下房間.第四沒有附中文導覽耳機..但是書上說這裡其實常常舉辦很多活動..可惜沒遇到
總之..反而旁邊有一個霍夫教堂.既漂亮華麗又不用錢喔..離開時.別忘了還有花園可以去參觀喔..
教堂.忘了他的名字..
教堂內部以白色為題
逛了逛..肚子不爭氣的叫啦!!餓啦.因這裡當地葡萄酒有名.決定照書上寫的.到當地有名的餐廳吃飯囉.這餐廳叫巴可艾菲雷.賣的是當地美食和酒.店藏在小巷中喔.要注意.
服務生是一個熱情的人.阿佩問說找她覺得建議我們吃的食物.他竟然反而幫我找便宜又好吃的食物..我們還點了杯法蘭根葡萄酒..雖然..有點給他不勝酒力了..但這裡真的不錯..建議來喔.
薄肉片配上檸檬超好吃..1.Schweineschnitzel 9.9EUR 2.Spatbur gunder beckstech 2004/05 0.25l 4.2EUR 3.Bratwurs kraut 6.6EUR
2名醉漢..因酒力不勝..紛紛臉紅
徐徐的風吹來..已經清醒許多..由於是假日..所以大多商店沒開..只能與店前玩偶照相..這也是熱心的德國人幫忙照的..
皆下來是美麗的舊梅因橋.這橋歷史悠久.是15世紀時的建築.橋上有精美的12聖人雕像.遠眺處有美麗的瑪俐恩要塞.就是上面圖遠房那座城堡.城堡下方有一大片葡萄園..若體力好有時間的人..經過橋往左邊走..看到教堂往上爬…會經過整片葡萄園..而繞了一大圈漂亮的景色..方可進入要塞..反之.若體力不好沒時間.過了橋往右邊走..會有一條路往山上走.距離少了好幾倍喔.向我們是都上山走遠的.下山走近的.若還是不懂.橋邊有檢意圖可參考喔.
清澈的河上有許多油輪經過.還有遠方.有整片的葡萄園..當然..還有為數不少的街頭藝人.聽說晚上很美..所以決定晚上出來玩喔.
選擇往左繞遠路經葡萄園時..會看到一個教堂..不知名ㄉ..簡單莊嚴..可從此教堂後面上葡萄園
葡萄園路程遙遠.而且一路上.都是不好走的上坡路段.要考慮喔.但是也是很不錯的經驗..
要塞內有些展覽館是要錢的.也不便宜.去之前可研究要不要花錢.瑪俐恩要塞是建於1201—1719年.市立帶主教居住地.在高點往下看.紅色優美的建築..讓人十分感動.總之每到一個城市..一定要到至高點觀景.
剛好遇到活動..這各隊伍就一直從要塞往山下走..一路樂器吹奏..
山上的消費也不是很便宜.可以自行帶食物上去.當然囉..要運費啦.內部建築很有特色.裡面有教堂.有高塔.看起來古色古香.
下山後.來到有市集的聖母禮拜堂的廣場.但是失望的事..廣場在整修且因星期日的關係..都沒有市集可玩..很渴的我們.決定到附近的麥當勞..犒賞自己一樣其實..還是有特別之處.有口味和台灣不同的薯條沾醬.而我們坐在路邊的座位.悠閒的欣賞人來人往的街道.有事很有趣啦.在這吃麥當勞..對面是聖母禮拜堂的側邊.
聖母禮拜堂內部挑高..
從早走到晚..全靠這雙台灣腳..伍茲堡的民宿..還是沒羅騰堡近..所以走回來有一些距離..我ㄉ腳快斷ㄌ..這是民宿的廚房加客廳..我們就來這裡煮咖啡喝(免費的)..暫時休息一下..晚點再出門吧.
伍茲堡的夜景..沒什ㄇ人..但是櫥窗的燈可是沒吝嗇的開著展示商品
晚間橋上的風景和遠方的瑪利亞要塞..附近面河餐廳還是有很多人在喝啤酒聊天
肚子有點餓ㄌ..第一次來吃土耳其Doner 5.5EUR....好好ㄔㄚ..很夠味而且超大...
今日消費:
1.主教堂門票 5EUR*2=10EUR
2.Bocrofele餐廳
9.9+4.2+6.6=20.7EUR
3.麥當勞 5.49EUR
4.土耳其 Doner 5.5EUR
5.民宿 50EUR
總計:
91.69EUR
LOMO 天龍特攻隊 脫衣 昏倒羊 楊一展
峇里島之放空,睡覺,SPA之旅(DAY 3 烏布市場 金巴蘭海鮮 草莓LULUR SPA)
今天起了個一大早,終於吃到飯店的早餐了
今天要去的路程有點遠,所以用包車的喔...從庫塔區到烏布區大概要30分的路程~鳥布景色很美,還有 銀飾村 木鵰村 全經典的就是鳥布傳統市場了(沙價實在是high到最高?)這一躺旅程,同行的有伊婷(剛嫁到印尼的台灣新娘是朋友的學妹我們到印尼後才認識的喔,印尼話只懂一??還有包車司機)
第一站是臘染村(建議沙龍在此購買,不然一定會免費染好幾件不過價錢可不便宜喔),還有可以染喜歡的圖,只要給婦人小費約盧幣5000就好了
很美喔~洗的時侯不要用熱水
看你喜歡什?圖都可以染~因為那天忘了帶白色上衣所以只好染在牛仔褲上面
成品圖~(洗過了沒褪色喔)
超好吃的豬肋排飯餐廳,不吃會後悔死喔~NACHO MAMA
當天包車的司機(他印尼式英文你聽不太懂~)
綜合蔬菜湯(印尼人的習慣)
去峇里島一必定要吃的~豬肋排
愛自拍
傳統烏布市場~~
來這裡請從一折開始沙價~不然會被當有大頭症!!
來這裡是我來峇里島的經典,什麼都沙什麼都買什麼都不奇怪...而且要沙的很誇張喔~重點在這裡以下是秘訣:先挑喜歡的東西---問價錢---無論他開了多少(記得搖頭走人)---老問叫你回去說(用中文跟你說):可以沙價---他會再開一次價---記得說太貴不要買---把你想買的價格直接跟他說(這是最快的方法)---若你還想享受沙價的樂趣,記得繼續跟他耗---結果(他開價的二~三折成交)
例如這次一共去買了十雙鞋子,他會開價一雙120000盧幣---結果一翻撕沙後變成二雙55000~還有風箏最大支龍頭的可以從150000沙到一支40000蘆幣~手工相簿一本開價45000沙到二本35000~~峇里島傳統洋裝很方便的那種80000沙到20000~(這是整躺的經典,過程很好玩~不過你會在經過一翻撕沙後發現~~阿才個台幣15元就給他就好了拉,很暈~)
而且會有一個情形,就是本來不想買的東西會沙到不得不買喔~所以不要亂沙價...哈
美術館看畫~喝下午茶
入口
聽說一定要到峇里島吃的炸香焦(其實還好喔~)沒有一定要吃拉
喝下午茶可以看到的風景
烏布區到金巴蘭大概一小時的路程-金巴蘭吃海鮮看夕陽囉~~
人生一大享受~還要來罐金兵喔~
金巴蘭的夕陽~一定要和夕陽拍張照証明妳有來過喔~(愛演)
來口可樂很讚
我們二個人點了一支魚 蛤利一群蝦子(這樣就吃不完了拉)...不過真的很好吃~記得點上臘蠋,不然蒼蠅也會來摻一腳喔
吃完晚飯後一定要來個SPA~~這家ESSENCE SPA是新開的裡面的裝潢高級到一個不行~可是也不便宜拉~重點是要做一定要請當地的導遊訂喔~(從我進去到出來二個小時,沒半個客人~)
膏狀物是草莓玫塊花辦要泡澡的~其實做法都一樣只有去角質和泡澡是多加的~~
去角質的味道,你可以自選~然後敷上草莓(因為他的目錄我全看不懂,只看的懂草莓拉~~想哭)--沖洗乾淨---花瓣浴---上乳液--OK----美金70元不含稅
沒半個~感覺生意很不好(可能是新開又是五星級吧~)阿哉~
回到飯店~
同人展 王建民 iphone 同人展 媽祖遶境
腎不好的人
腎是人體主要的泌尿器官，它是一對位於第一腰椎到第五腰椎之間的豆狀器官，故俗稱腰子。腎可分為皮質及髓質，腎的功能單位稱做腎元，腎內包含了上百萬個腎元。腎元可再分為腎小球及腎小管。
腎臟的主要功能是清除身體上的廢物和多餘的水份。身體上的廢物以及多餘的水份是經由腎臟排到尿液中，尿液的產生是經由一個非常複雜的排洩與再吸收過程。這個複雜的排洩與再吸收的過程，目的是要維持身體上化學物質的一個平衡，例如酸的平衡、鹼的平衡、鉀跟鈉和電解質的平衡。
一個腎臟病人的病程，通常會經歷4個時期，即腎功能貯備能力下降期（GFR，即腎小球濾過率，為正常的35%～70%，血肌酐正常）；氮質血症期（GFR為20%～35%，血肌酐高於正常，但＜451μmol/L＝；腎功能衰竭期（GFR為10%～20%，血肌酐451～707μmol/L）和尿毒期（GFR＜10mL/min，血肌酐＞707μmol/L＝。到尿毒期，往往需要終生代替療法，如透析療法（包括血液透析和腹膜透析），或腎移植，這都是不幸的結局，給人們帶來無盡的痛苦。所以，醫生和病人都在盡力避免它的降臨
從日常起居飲食入手。應有適當的休息及多做帶氧運動，如游泳、打太極。平日應多選吃養血和固腎的食物。養血的食物包括：葡萄、櫻桃(車厘子)、草莓此外，可多用淮山藥、芡實、蓮子、百合、北沙參、玉竹、無花果、蜜棗來煮湯。另一方面，應避吃提神及刺激性的食物，如酒、咖啡。煎炸辛辣食物會加重腎臟的負擔，亦應少吃為佳。
避免楊桃、果汁、水果乾及醃漬水果，還有高血鉀的人應該避免鉀含量高的香蕉、奇異果、百香果、聖女番茄、瓜類及釋迦等。其他新鮮水果並不需特別禁忌， 可在營養師建議下，替代食用。勿擅自調整藥物。更不可迷信偏方
記得只須將自己的病情，詳細的告訴醫師即可。讓專科醫師替你選擇最恰當的檢查，應是最理想的。
瓊斯盃 世足 MLB ECFA 綠島
學會做三件事 ( 音畫 : 獨醉舞清風 )
人一輩子有三天，即昨天、今天、明天。昨天與今天間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。這三天中今天最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。要想過好今天，要學會做三件事。第一是會關門。把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。第二是會計算。要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。第三是會放棄 。請牢記：先舍後得，舍了才會得，舍了一定會得。學會說三句話 第一句話：算了。錢包被偷了，算了；電視機燒壞了，算了；骨頭摔斷了，算了；眼睛瞎了，算了。對於既成的事實，最好的辦法就是接受。第二句話：不要緊。不管發生什麼問題，一定要學會說不要緊 。一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。第三句話：會過去的。有一句俗語 天不會總是陰的。別憂愁，一切都會過去的。學會三種方法三樂法。就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。三不要法。一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。年齡減十法。舉例來說，假如你今年78歲了，當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年 68歲。不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效。心態年輕，人自然會顯得年輕網路文章
洋基 陳怡臻 李毓芬 京都 薛嘯秋
放棄相愛 , 不放棄彼此
有一種人，我們注定一輩子不能擁有。（上帝給了機會讓我們相遇，卻沒留時間給我們相愛）看到這句話時，心跳突然停止，呼吸突然遏止。花非花，雨非雨，非夢非醒，非癡非醉。幸福似乎很近又似乎很遙遠，猶如流星瞬間劃過星空卻無法把它抓牢。或許，我還無法深刻地理解這句話其中的意義。但是，我深深地感受到了你的心聲。有時，我們不需要言語，不需要見面，卻可以心靈相通，直到現在我也沒有後悔相遇，更要感謝上蒼，給了我們那麼美麗的相遇。愛，沒有誰對誰錯。只有緣淺緣深。愛，其實很容易，就是輕輕地把你放進我的心裡。愛，其實不容易，就是無法走進你的心裡。有一道門，我們永遠都打不開，因為我們拿錯了鑰匙。或者說，是我們走錯了門。迷失地我們，竟然把所有門都當成了一種，如果只是想要取暖，如果只是想要關懷，其實並不一定只有愛才可以擁有。曾，多想做你的專屬天使，多想帶你飛向我的天堂。擁有你，哪還需要別的願望，沒有誰能取代你在我心上。今，我的心從沒有搬到另一個地址，也無法為你而留。我也明白，有一種人，這一輩子只能做朋友，哪怕相愛也一樣無法跨越那道打不開的門。我們在傷痕纍纍後相遇，我們在痛徹心非時擁抱。我們怕彼此再次受到傷害，我們都想彼此可以幸福，所以我們不得不忍痛捨棄。只為了微笑著說再見。有時，放棄很容易，為了更值得我們去做的事去為的人，那就真的很容易。我們只懂付出，不求回報。我們只會為對方著想，我們只想一個人承受一切。我們相信，放棄後對方就可以擁有更好的幸福。太多的我們，太多的善良，太多的關心，太多的瞭解，太多的相似。我們注定再美麗的相遇，也無法相愛。
少女 郵局正妹 會飛的蝦子 貢寮 猴硐
找到自己的價值／嚴長壽
找到自己的價值 嚴長壽╱亞都麗緻飯店總裁
2005年，應台灣大學校長陳維昭的邀約，我在台大的畢業典禮上 做一場演講，這是陳校長在卸任前最後一次主持畢業典禮，他很希望我給孩子們一些祝福。那是一場有七千多名畢業生外加來賓和家長的演講場合，蒞臨的貴賓有立 法院長王金平、當時的行政院長謝長廷，還有全台灣最頂尖的教授及學生們，我一個沒有讀過大學的企業人士，要去面對這些菁英人物做演說，心裡十分忐忑，壓力 也非常大。
就在心裡揣著這件事情時，當時的台南藝術大學黃碧端校長也來邀 約，希望我能去參加南藝大在同一天下午舉行的畢業典禮。我第一個反應是「不行」，同一天的時間南北兩場，台大的演講已經讓我焦慮，實在沒有時間準備另外的 演說；再者，儘管我有許多好友都是藝術家，我對他們也充滿了尊崇，但是面對這些即將走出校園的年輕藝術家們，我何敢夸夸其談？
黃校長感受到我的猶豫，畢竟是教育專家，他不壓迫的給了我考慮的時間。幾天以後，有一些訊息在我腦袋裡萌芽發酵，思路越來越清晰，我不但答應了這場演說，甚至心中充滿了期待。
六月四日那天，早上我在台大演講結束，立刻搭飛機南下，來到南藝大。
到了會場，可以想見，空氣中浮動著青春的歡欣愉悅，一個個戴著方帽子的青年朋友們端坐在台下，卻壓抑不住雀躍的心靈，騷動的、輕佻的，今天是屬於他們的日子，船即將揚帆了。
台上是誰已經不重要了，今天他們是初次掌舵的船長。看著台下一張張年輕藝術家的臉，我有滿心的祝福，但是在船離開避風港之前，我想他們還需要最後一次叮嚀。
於是，我提出了第一個問題，我說：「親愛的同學，首先我恭喜大家今天完成了階段性的學業。我今天從台北趕下來，如果大家原諒我的直率，請讓我用最真實的語言與你們溝通……」前排的同學不說話了。
我接著說：「如果我沒有猜錯的話，我想今天畢業典禮結束，從明天開始，你們之中，至少有一半的人是找不到工作的！而且可能要很長一段時間才能找到工作！」中間幾排交頭接耳的同學也安靜了，我看到幾百雙眼睛盯著我，眼睛裡有不解、有疑惑。
但是震撼教育還沒結束：「更殘忍的一點是，可能台灣根本沒有給藝術家工作的機會！」這時候，全場的同學都靜默了。
這是什麼日子？台上的講者給的不是璀璨煙火，卻敲了一記警鐘。我沒有放鬆，繼續說：「親愛的同學，如果你認為過去你在學校所學的一切，只是一個謀生的工具，你將會非常失望！」
畢業就是就業考驗的開始，如果你不知道自己擁有的是什麼工具，僅 僅把所學當工具「換口飯吃」，投入社會後你不僅會失望，可能也要遭遇一連串的打擊！你想要進國家的兩廳院工作，會發現已經有一群國外深造回來的高手在排隊 等著職缺；你想要開音樂會，卻借不到場地，即使借到了四百人的場地，你會發現竟然找不到一半的觀眾入場；你想要開畫展，沒有人青睞；你想要加入舞團跳舞， 但微薄的薪水連肚子都餵不飽。
你會發現自己茫然的站在十字路口，挫折感壓得你挺不起胸膛，接連 的打擊讓你連還手的餘地都沒有，你對自己過去所學的開始疑惑，甚至你會認為在學校的一切都變成無意義的投資。於是無奈的選擇之下，學音樂的同學就去教下一 代學樂器，教授結束，你再鼓勵他們去考音樂系，考上音樂系好不容易又畢業了，他們跟你一樣仍然面臨找不到工作的窘境，於是他們又只得再去教下下一代學音 樂！周而復始，每下愈況。
「各位同學，這真是一個非常沒有成就感的工作啊！」空氣凝結了。驕傲收起來了。我還看到一張張佈滿焦慮的臉。
各位同學啊，問題在哪裡？
如果，你認為你的所學，只是一個就業謀生的工具，而不明白它真正的價值，那麼畢業後，未能立刻找到工作，你沒有權利抱怨，沒有人欣賞你的音樂，你沒有權利抱怨，沒有人買你的畫、沒有人看你的舞蹈，這個時候，你也都沒有權利抱怨！
「因為，你們真正擁有的，不是一個『謀生的工具』，而是一份『感動人的工具』！」
這個感動人的工具，除了用來謀生就業，真正重要的是，你自己花了這麼多的時間在這工具上，你自己是否曾被它感動？
如果這感動人的工具，在你的胸中有股澎湃激昂的力量，你會不會急 於將此工具用來感動人，盡到感動人的責任？你是不是心甘情願、甘之如飴的想要影響更多人「投入」這個認知，而且把藝術變成滋潤生命的工具？尤其當你看到台 灣的社會在這麼浮動的時候、價值觀這麼混亂的時候，當上從高層的領袖、下到基層的公務人員都因為缺乏人文素養，而無法讓自己的心緒安定下來的時候，其實這 個社會是非常需要你們這樣的藝術家，走向社會、感動別人，幫助人們找回沉靜思維的力量。
但是如果你自己都不清楚自身的價值，不了解自己所擁有的工具，你就沒有權利抱怨！改變你的心態，走向台灣每一個偏遠的角落，用藝術去感動每一個需要的人們！這時候你會發現工具不只是工具，這時候你會發現生命從這一刻開始有了意義、世界從這一刻開始才是你的！
台下響起了如雷的掌聲。
同學的眼睛發出了熱情的光亮，微微閃著淚光。
第二天我收到了許多同學們的信件。他們告訴我，學習了藝術這麼多年，懵懵懂懂，昨天的演講竟如當頭棒喝，讓他們找到了自己的價值。
演講終會結束，那些回響卻教我久久難忘。我想台灣有更多的年輕學子們需要一些鼓勵、一些提醒、一些叮嚀，這是我決定再次寫書的初衷。
台灣沒有理由讓「政治」變成生活唯一的希望，大家都在等，等接任人的立即表現，等下一場選舉、等一次翻盤的機會，把責任、把契機都交給選票去決定。可是，
親愛的年輕朋友們，我們有多少時間可以這樣等待蹉跎？只有你是你自己的天使，為什麼我們不能在等待政治人物改變的同時主動去審視自己、審視環境，找出自己的優勢、自己的責任，告訴自己應該怎麼去面對！
如果說《我所看見的未來》是對有權力、有影響力的人以及關心台灣的朋友一些獻曝的建言。那麼這本書就是給所有即將踏入社會的青年人一份真誠的禮物。
用熱忱激發你巨大的能量
熱忱如何而來？其實它早已存在每個人的心中，當你能對最小的工作環節抱持著用心的態度，熱忱就會被勾引出來，然後你會發現原來熱忱是用不完的，你越激發它，它就越能產生巨大的能量。
關鍵字：熱忱！
在說明熱忱之前，我想先提一個故事。
有天晚上，我看到電視製作人王偉忠，和他旗下的幾個模仿藝人接受訪問。
談起工作，那些藝人七嘴八舌的爆料，說工作中的王偉忠就像個暴君一樣，每個人都曾經被他狠狠地「修理」一番。據說有個女編劇，當初她把寫好的劇本拿給王偉忠看，王偉忠沒翻幾頁就把劇本往地上用力一丟，大罵「寫什麼爛東西！」她嚇死了，只得一邊哭，一邊趴在地上改寫。
另外一個藝人九孔，他一心想演戲，就跟著朋友進到攝影棚，希望能有機會在螢幕上露個臉。去了幾次，總是被晾在牆角。
有一天發怒的王偉忠突然一回頭看到他，覺得這個人怎麼長得這麼奇怪，大聲咆哮：「這個人是誰帶進來的？」現場沒人敢回話，九孔更是愣在那裡吭也不敢吭一聲。王偉忠瞪著他，隨口就說：「沒有角色可以給你演。想演戲，你就演隻『蚊子』吧！」
現場一片靜默。事情至此，有兩個可能。第一個可能，有些人會覺得簡直是奇恥大辱，我是來工作的，不是給你羞辱的，大不了不做了可以吧！轉身就走，從此死了這條心。
但是九孔選擇了第二個可能。他愣了幾秒鐘之後，臉部肌肉開始抽動變化，他瞇起眼睛、尖起嘴巴，雙手當翅膀飛舞，口中發出了嗡嗡的叫聲——他真的演活了一隻蚊子！當然，他也得到了工作。
訪談中還有邰智源、郭子乾等藝人，也都有自己的演藝工作「心酸史」。
這些人都是很皮的人，但無論是哪種機會，即使要他在地上翻滾，要他盡可能的醜化自己、演一隻蚊子，他都願意。為什麼？難道真的有人願意被人羞辱嗎？
當然不是，而是對他們來說，對這份工作的熱忱，超越了自己在這過程中所遭遇到的無論是體力還是心智上的勞頓。在這些成功表演者的心中，沒有所謂「羞辱」，有的只是「考驗」與「我一定要通過考驗」。
因為熱情、因為他們熱愛演藝工作，使他們接受一切合理與不合理的磨難和試煉。是「接受」，而不是「忍受」。如果你在忍，表示你工作的熱忱還不夠大。
無論從事哪個行業，光有能力還不夠，光是夢想也沒有用。有沒有全心全意投入的熱忱，才是工作成敗最重要的關鍵。
第十一章 擁抱天空下的星子
生命中隨時都有讓人感動掉淚的事，他們像是上天一不小心失手墜下的星子。有時我會覺得為什麼不多做一點？多付出一點？也許你伸出一隻手，也許只是輕輕一扶，重新讓他們站上天空，這根本不是了不起的事，但你卻得到了整片星空。
1.一封來自母親的信
2007年5月2日晚上，我在台中有個約會。約會是很早就定下的，與業務無關，我要和兩位素昧平生的母親一起吃晚餐。
去年我收到了一封信，信中附了一本我的書，寫信人希望我能幫她在書上簽名，並且寫幾句鼓勵的話，因為她要把這本書送給另一個人。
我被她的信吸引住了。她說她是一位三十幾歲的媽媽，平常工作時間較忙，就把女兒送到安親 班給 老師帶。安親班裡有個五十幾歲的女老師，是一個有教育熱忱又很有愛心的人，老師非常疼愛她的女兒，就像親孫女一樣照顧，讓她感到很放心、很安慰。
有一天這位老師請假沒上課，後來輾轉得知她得了腦瘤，這位三十幾歲的媽媽就馬上去安慰她。 人生的道路上有千百個轉折，兩個非親非故的人，竟然在不同的轉折點上，找到了生命的共鳴。
那一天，她們聊到抱頭痛哭。有感於這位老師為自己女兒的付出，這位媽媽就對老師說，以前你照顧我的女兒，現在請你把我當作你的女兒，換我來照顧你。這位曾經在榮總工作過的媽媽，於是每回陪著生病的老師去醫院看病。
接下來的日子，這對忘年之交就像親人一樣，互相扶持，互相照顧。後來有一次閒聊到閱讀，才知道她們還有一個共通點，她們都是我的忠實讀者。
這位媽媽心中就有了一個主意，她想給這位老師一個意外驚喜，送她一本我的簽名書，讓她在病中得到安慰與鼓勵，於是就寫了這封信給我。
看完這位母親的信，我的心馬上熱起來，我感動於這樣人與人之間的愛與慈悲，老師愛護學生如同孫女、媽媽照護老師如同母親，我們的社會缺少的不就是這種互相親密、互相扶持的力量？於是我不但寄回我的簽名書，我自己也想給這位安親班的老師意外驚喜和鼓勵。
我回信告訴這位母親，我說我覺得單單一本書好像是不夠的，能不能讓我也來加入驚喜行列，由我作東，請你們一起到台中亞緻酒店住宿一晚，當晚我也會出現，然後我們一起有個晚餐約會。
這位母親立刻又回信給我，她說她從來沒想到只是因為一封信，我竟然就給她這麼大的驚喜與力量。其實我想告訴這位母親，她才是了不起的。我不過是花一天晚上的時間陪她們，而她付出的豈只時間而已。
後來因為老師治療腫瘤必須開刀並接受化療，我們好不容易才敲定了時間。
見面的那天，我依約驅車前往台中。我的心裡其實帶著一個小小的黑影。那是剛剛得到消息，因為我反對興建蘇花高的態度，隔日將有立委帶著花蓮的鄉親北上到亞都飯店來舉牌抗議。
會發生什麼事情？會比舉牌更激烈嗎？我不知道。直覺告訴我，這樣一個約會，我不能缺席，即使隔天有許多紛擾的事等待著我去面對，但是有什麼比這件事更重要的呢？
我跟這兩位母親見面，表面上像是我在鼓勵她們，可是我心裡很清楚，被鼓勵的人是我，她們跟我分享她們的心情，分享她們那種人與人之間的關懷與信賴，這些豐厚的情感，她們毫不吝嗇的給予我，讓我感動。
她們幫助了我，讓我看到人心之間真誠對人的一面，也讓我覺得我的生命更有意義，當我還有一些殘餘的價值可以付出的時候，就應該堅持去做對的事。
我看著她們的笑容，即使知道隔天我會看到為了蘇花高、某些不同立場人物的表達，但她們的笑，讓我覺得世界還沒那麼悲觀，即使是面對與自己看法不同的人，也還值得多付出一些寬容與體諒。
2.丈夫的眼淚
九二一大地震過後，我到災區去做了幾次演講，除了談到如何重新包裝南投，振興當地的觀光產業外。最重要的是，我覺得發生這樣的災難，人們最需要的是關懷，所以我想去跟災民們站在一起，鼓舞他們。
演講之後，有一位災區母親寫信給我，她說因為聽了我的演講，所以想看我的書，她去書店找到了，但站在那裡卻猶豫了。
一隻手捧著書看，一隻手在口袋中掙扎著，那裡是一家人的生活費，買書是多麼奢侈的浪費。一次一次她走進書店，站著閱讀，然後離開，最後才靠著每日省下的一點點菜錢，終於買了書。
（很久以後，新聞報導某家百貨公司門前，有一群為了搶買名牌包包的民眾竟然打架、踐踏，甚至送醫。我突然想起在台灣地理中心曾經有一位母親，面對著殘破家園，她在生活糧食與精神糧食之間，躊躇又徘徊的身影……）
她寫給我的信，字跡清秀，工工整整，足足有六七頁長，說著她自己的故事。她說她先生是農專畢業的，她自己則是高中畢業，還有一雙兒女，一起經營家裡留下來的茶園，生活恬淡平實，不忮不求，她以為，生命應該會這樣好好的走下去。沒想到夜裡的一場天搖地動，震碎了一切。
她的房子全垮了，茶園灌溉用的水塔也倒了，更不堪的是整片茶園橫切裂開來一個地縫，一切都完了。什麼都沒有了。
不得已，他們只好到臨時搭建的組合屋住了半年。之後，政府撥放補 助，於是他們想回到原來的地方從頭做起，重新再來。但當時補助錢不多，他們必須貸款，再跟朋友借了一些錢，才把房子蓋起來。原本在餐旅學校讀書的女兒，很 懂事，因為經濟因素休學，到溪頭的米堤飯店打工，多少補貼一些家用。
心傷仍在，但他們很努力的一點一點縫合。正當一切似乎都有了新的希望，沒想到地震的餘悸猶存，颱風又來了。
2001年的桃芝颱風，從花蓮秀姑巒溪登陸，橫掃花蓮後，越過中央山脈，一路撲向南投。連續六個小時的豪大雨，引發嚴重的土石流，瞬間吞沒了屋瓦房舍、農田林地，帶走兩百多條人命。
又是一夕之間，女兒打工的米堤飯店被巨大的土石流淹沒，接著他們重新蓋好的家又垮了。
重建家園的夢又破了、碎了。什麼又都沒了，還留下債務。
那天清晨，她看見她先生站在已經傾倒的家的後院。一個大男人眼淚一直掉一直掉，然後自己擦眼淚，手一擦，眼淚又掉了更多……。
她在信中說，作為他的妻子，我真的不知道該怎麼安慰他。她說：「總裁，可不可以請你幫我寫封信給我先生，給他一些鼓勵。」
這封信看得我熱淚盈眶，立刻就寫了回信。
我跟她的先生說：你或許是一個非常不幸的人，失去了家，失去了事業，失去了許多有形的財產，但是我卻也看到了你擁有許多有錢有勢的人都得不到的富有。
你擁有這樣一個懂事的女兒，願意為了家庭放棄學業；你更有一位這麼體貼的妻子，她如此關心你的感覺，深怕你無力振作，希望我來鼓勵你，希望帶給你希望與力量。
面對命運那樣無情摧殘的這對夫婦，我的信多麼卑微。
我們落榜、我們失戀，我們被上司構陷、被同儕排擠，我們志不得 伸、我們一分努力得不到一分收穫，我們頹廢了、就要放棄了。但是我們不曾想過，有一家人被命運的手操弄著，在黑暗中連續兩次把根都拔除，那樣的挫折如何承 受？就連對他們敞開心肺大喊一聲加油，都會被淹沒在滾滾的巨流中。
我只能盡我的力量有時間便寫信，看到國外好的茶葉產品就寄給他們參考。
我沒有想像到的是，幾年的光陰過去，這家人展現了驚人的韌性，他們不但又一次重建了家園，也重建了茶園。在裂縫的土地上，長出了向陽的新茶。
不時我會收到他們寄來新採成的茶葉，這家人正朝著精緻產品的方向努力。沏一壺茶，一心二葉在滾燙的水中緩緩舒展，我的心又一次熱了起來。
他們一定不知道，他們是我心目中的天使。
3.天使小孩
關於九二一，還有另外一個故事。
很多年前我因為手汗的症狀，到醫院做胸腺的開刀，一大早開刀房的 門口就有很多人在等待，有些是等著開刀，有些則是一臉焦急的家屬等待自己親人開刀的結果， 那時我太太陪著我。等我進了開刀房後，我太太看到有位母親在一旁不停地掉眼淚，看著一個年紀很小的小女孩被送進了開刀房。
我太太忍不住就去安慰那哭泣的母親，原來小朋友得到的是一種罕見疾病，一開始肌肉無力、肌腱的反射緩慢，最後肌肉一點一點的消失，直到骨化。
等到我從開刀房被推出來到病房，全身麻醉漸漸退去，呼吸時傷口還非常疼痛，我太太就急著告訴我，剛才在開刀房外遇見的事。她說等你稍微好一點，我們一定得去探視隔壁病房的母親和小女孩，看看能否幫上什麼忙。
隔天，我可以下床了，就忍著痛，跟她一起去探視。我看著那鎮日守 著孩子的母親，擔憂疲累全都寫在臉上。我想既然是這麼罕見的病，除了已經有的治療，也許可以嘗試多方諮詢第二個意見的診治，而且她們家不在台北，車程奔波 格外辛苦，就提出建議，安排她們住到亞都飯店，並請託我熟識的醫師幫忙做了深入的檢視。
這樣在幾位不同醫師的聯手下做了幾次醫療，雖然沒有使小妹妹的肌肉完全恢復。但幸運的沒再惡化，她們也就回去了埔里的家，之後很久沒有聯絡。
然後九二一地震發生了，地震那天晚上，我心裡頭立刻想起了在震央的她們，我試著打電話到她們家，但已經沒有人接電話，我只能暗自祈禱希望她們母女平安無事。地震後大家忙著救災，九二一不是中部人的事，這塊土地上的人都不能置身事外。
那時台中永豐棧麗緻酒店的蘇國垚總經理跟我聯繫，他說災區缺乏食物，於是我就快速集合了台北的旅館業，把所有的救災物資集合到濱江公園，叫了好幾輛卡車，火速運到中部，然後由蘇總押車，深入災區發送。
當飯店同仁在那邊照料災民用餐，其中有位災民看到蘇總，就問他說你是亞都飯店的人嗎？蘇總說是啊是啊，那個人黯然的說：我認識嚴總裁，你可不可以幫我告訴總裁，我的小朋友在地震時被壓死了……
我接到消息，一時之間無法言語。
我想到人生的無常，生命真的是太脆弱了，好不容易逃過病痛，卻躲不掉天災。這小女孩讓我久久無法忘懷！
等到又過了一些日子，有一次我到台中的大學演講，演講結束，正在幫同學們簽名的時候，突然其中有位女同學拿了一封厚厚的信交給我。她很客氣地說，嚴總裁這個請你等一下看。當時還有學生在排隊，我也沒多想，就將信收到口袋裡。
等我上了車離開學校，猛然想起這封信，連忙翻出來閱讀，原來交給我這封信的女孩竟然是那個小妹妹的姐姐。
她說：嚴總裁，我妹妹已經變成天使了，但是我很想告訴你我們從來沒機會說的話，我媽媽跟我的家人都非常感謝你，感謝你對我們的關懷……
我的眼眶紅了！我自認為什麼都沒做。
生命中隨時都有讓人感動掉淚的事，有時我會覺得為什麼我們不多做一點、多付出一點？當你看到因為你伸出的一隻手，也許根本沒有什麼了不起的事，可是你所得到的竟然這麼多，你自己是最大的受惠者。
這並不是說因為你得到別人的感謝而覺得受惠，而是在同為人類的處境，我們必須共同創造人性美好互動的可能，我們同情、我們慈悲，當我們肯繼續對人付出關懷，這種美好就會存在，如此我們的社會就永遠會有希望，會有未來。
結語：生命的價值
很早之前，我就為自己預立了遺囑。
簡簡單單一百個字，竟然也就交代完畢，無愧也無憾。
有一次偶然的機會我接受電台記者的訪問，記者問我的座右銘是什麼。我說座右銘從小到大每個時期都不一樣，講起來真說不完。他接著又問，那你的墓誌銘是什麼。我不假思索，立即回答：「我沒有墓誌銘，因為我連墓碑都不要！」
記者睜大眼看我。
我告訴他：「我早就寫好了遺囑，等到那一天來臨，就把骨灰撒向大海，什麼都不需留下，一切簡單就好。」
這樣的決定，並不表示我是一個灑脫的人，而是我想強調，當你在做一件事情的時候，重點不是做完之後有沒有人會記得你。
你生命中所做的每件事，不是為了要留下碑文，期待別人的懷念或是歌功頌德；你的奮鬥、你的努力，儘管除了天地，無人知曉，你都仍然願意以同樣的熱忱去付出。更重要的是，你自己是不是在當下充分享受了那些付出的過程。
涓涓滴滴，如人飲水，只有你自己靜下心來時最知道。
在人生最後的終點上，不管你從事何種行業，你是個總裁、公務員、藝術家或是勞工。我們要問自己的是：我有沒有因為樂在這個「位置」上，而讓自己的生命變得充實而豐滿？
生命的價值不在於一個人的名聲、財富、權勢的有無，也與偉大不偉大無關，而是你是否認真的在過程中盡心盡力，讓自己沒有遺憾。
我想舉兩位我非常欽羨的人物為例，他們都把自己發揮得淋漓盡致，充分展現生命的光彩與活力。
第一位是大家所熟知的美學大師蔣勳先生。蔣勳在繪畫與文學方面傑出的成就不需我多說，眾所皆知。五十歲那年，他決定辭去東海大學美術系系主任，專心做一位「自由人」。
系主任是多少學者想追求的職位，它象徵著在學術上一定程度的肯定與位階，有好的名聲、有穩定的生活。事實上蔣勳也樂在教學，帶領著學生上山下海尋訪美的感動。然而最後他選擇不要了，很多人無法理解，不少人會問：「為什麼？」
為什麼？因為蔣勳覺得生命中還有許多重要的事，比系主任的頭銜更值得去追求與探尋。
他一方面專注於創作，每年空出一段固定的時間潛心繪畫；另一方面 他南北各地演講，著書不斷，就為了致力提升民眾美的觀念與實踐，讓更多的人能夠來欣賞生活與藝術的美。這些年來，無論是他的畫展，或是演講、著述，都吸引 極多的觀眾與讀者，影響廣大，蔣勳讓「美」重新在我們的生活中活了過來！這種成就有時候是無法以數字度量的，但正因無法度量，這樣的心更顯偉大！
第二位是前亞都飯店的總經理 蘇國垚先生。國垚是我非常得力的左右手，也是我極力培養的接班人，就在他即將在事業上達到高峰時，卻毅然決定要離開他耕耘了二十多年的旅館服務業，聲望與權力都在眼前，一蹴可幾，他卻不要了，很多人也不敢相信。
大家也很想問：「為什麼？」
為什麼？我百般地慰留，但也在與他溝通的過程中，對他充滿了敬意。
蘇國垚告訴我，他對自己的生命規劃很清楚，工作二十年，接著教書二十年，努力學習了、也要認真付出，然後一生也就足夠了。我記得那時，台南麗緻飯店剛要開始，他受我請託，勉強將計畫延後了兩年，等飯店營運穩定後，他毫不戀棧，立刻打包到高雄餐旅學校教書。
他所追求的並不是一個「職位」，在乎的也不是「薪水」，而是讓自己的生命更完整，且因為給予而熠熠有光。
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看了篇轉載分享文章"把老天的愛分給別人"
其中有段文字：某天和女兒一起看捷克影片《深藍世界（Dark Blue World）》， 描寫一批捷克飛行員在德國入侵之後，投效英軍，加入戰場的真人真事—— 二次大戰結束了，身經百戰、歷劫歸來的男主角回到故鄉，去他未婚妻的家，先看到他寄養的愛犬，與那愛犬相擁。接著看到正在晾衣服的未婚妻。未婚妻已成為少婦，見到他先嚇一跳，接著掩面哭了，說早聽說他死在戰場了。男主角立刻懂了，揹著沈重的背包轉身離開。走出門，有個小女孩坐在籬笆旁。當男主角的愛犬跟著走的時候，小女孩喊：「那是我的狗。」男主角楞住了，先問那小女孩的名字，再對自己的愛犬說：「不要跟我，留下來。」電影結束了。坐在一旁的女兒問：「他為什麼不帶狗走？他已經沒了未婚妻，狗是他的，他為什麼不帶走呢？」「他自己失去了，他不要那小女孩也失去。」我拍拍女兒：「而且，他能活著回到故鄉，已經是上天保佑，謝天的時候就不應該再怨人。」女兒一臉懵懂的樣子。我笑笑：「總有一天你會了解，天地原來可以如此寬廣，愛原來可以如此豁達。」"天地原來可以如此寬廣 愛原來可以如此豁達" 我最近在面對許多人事上的處理 好想大聲地這樣說
待續...
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